Diäten
Aller Anfang ist immer schwer. Eine dauerhafte Ernährungsumstellung geht in den
seltensten Fällen von heute auf morgen. Aber nichts motiviert mehr, als ein sichtbarer Abnehmerfolg in den ersten Tagen. Deswegen kann es durchaus Sinn machen mit einer wenige Tage dauernden Intensivkur zu starten.
Das kann natürlich eine gesunde und ausgewogene Ernährung nicht ersetzen – aber in vielen Fällen können solche Abnehmprogramme den entscheidenden Anstoss zu einer dauerhaften, erfolgreichen Gewichtsreduktion geben.
Da es einige Anbieter gibt und der Markt für einen Laien nur schwer zu überblicken ist, haben wir hier einmal die bekanntesten und erfolgreichsten aufgelistet und getestet.
Die bekanntesten Formula-Diäten:
Als Formula-Diät bezeichnet man eine Diätform, bei der die Mahlzeiten ganz oder teilweise durch fertige Shakes oder mit Flüssigkeit zuzubereitende Pulver ersetzt werden. Die Produkte sind mit Nährstoffen (Eiweiß, Fett, Kohlenhydraten) in einem ausgewogenen Verhältnis angereichert. Alle Formula Diäten fallen unter die deutsche Diätenverordnung § 14 DiätV über diätetische Lebensmittel.
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