Eiweißshake - selbstgemacht

Eiweißshake – selbstgemacht

April 4, 2015

5.0 0

lecker, fruchtig, erfrischend

für 4 große Portionen

500 g Quark (Magerstufe)

500 g Joghurt (fettarm)

500 g Erdbeeren

etwas Honig

etwas fettarme Milch

Erdbeeren putzen, waschen, pürieren

Joghurt, Quark und Honig (nach Geschmack) dazu geben

alles zusammen weiter pürieren

etwas Milch (je nach gewünschter Konsistenz) dazu geben

nochmals schaumig mixen

00:00