April 5th, 2015

Abnehmen mit Eiweiß

Abnehmen mit Eiweiß Das Abnehmen mit eiweißreicher Nahrung und der Verzicht auf Kohlenhydrate liegen im Trend. Egal ob Atkins-Diät oder New York-Diät, der Effekt ist ähnlich: Eiweiß sättigt, verringert Heißhunger-Attacken, da der Insulin-Spiegel konstant gehalten wird, und beugt Muskelabbau während der Diät vor. Denn bei ausreichender Eiweiß-Zufuhr muss der Körper die Reserven in den Muskeln […]