in 90 Tagen zur Wunschfigur

  Posted on 6. April 2015  by JErtel  No comments

Sich Ziele zu setzen ist eine wichtige Voraussetzung für erfolgreiches Abnehmen.

Gerade ein Zeitraum von 90 Tagen eignet sich hervorragend, um vorhandene Gewohnheiten abzulegen und mit einer neuen gesunden Lebensweise durchzustarten.

– nach 90 Tagen wirken Verhaltensänderungen dauerhaft

– 90 Tage ist ein überschaubarer Zeitraum, da kann man sich „durchbeissen“

– man kann auf ein konkretes Ziel hin arbeiten (Urlaub, Hochzeit o.ä.)

Ein tolles und vor allem wirksames Programm ist „die Abnehmchallenge“. Das Konzept basiert auf einer Lowcarb-Ernährung in Kombination mit Sport und vor allem Motivation durch einen virtuellen Coach. Du kannst das Programm super ergänzen mit Rezepten des lowcarb-Rezepte.club ´s. Hier geht es direkt zu dem effektivem Abnehmprogramm.